PANCAR SALATASI

pancar salatası benim ve oğlumun bayılarak yediği kızımın ve kocamın burun kıvırdığı pancar….aslında benim yedirme neddenlerim her anne gibi tamamen duygusal…çocuklara  değişik besinler hazırlayıp bunu onlara yedirmek ve sağlıklı büyümeleri…..hepsi bu …

pancarın faydaları:

• Kırmızı pancar, iştahı açar ve hazmı kolaylaştırır.

• Mide ve bağırsakları kuvvetlendirir.

• Mide ağrılarını ve ekşimelerini azaltır.

• İdrar söktürür ve kabızlığı giderir.

• Böbrekleri çalıştırır.

• Şeker hastalığı ile vereme karşı koruyucudur.

• Karaciğerin düzenli çalışmasına yardımcı olur ve kansızlığı giderir.

• Sinirleri yatıştırır.

• Kırmızı pancar suyu kansere karşı iyi bir koruyucudur. Ayrıca, yüksek tansiyonu düşürücü etkiye sahiptir.

• eğer sizin evdede pancarın tükrtimi sıkıntıysa bu tarif iyi bir kurtarıcı

• nasılmı yaptım:pancarı düdüklüde kabuklarıyla haşladım haşlandıktan sonra kabukalrını soydum sonra bir tarafta sarısaklı ve mayonezli yoğurtu karıştırdım dilimladiğim pancarları üzerine yerleştirdim. afiyet olsun  ve afiyette kalın