14:14

DOĞAL ASPİRİN

http://img03.blogcu.com/images/n/g/h/nghan/kiraz_1244644062.jpg  

 yaz gelmesiyle beraber bizim evde en çok tüketilen meyve...yani  çok fazla tüketilmesi gerektiğini düşündüğüm bir meyve.Ben doğanını düzenine hayran biriyim neye nezaman ihtiyacımızın olduğu...ve onun hazır olması şükredilecek bir durum..
yaz geldi hepimizde bir zayıflama isteği var; işte tam burada  kiraz devreye giriyor...
işte kirazın faydaları:
  Kiraz hem kolesterolü hem de kan şekerini düşürmeye yardımcı olabilir.
· Ürik asit ve ürat tuzlarının vücuttan atılmasını sağlayabilir. Bu nedenle romatizma ve gut hastalıkları, eklem kireçlenmesi ve damar sertliğinin tedavisinde kullanılabilir.
· Kabızlığı önlemede etkilidir.
· Kirazda , böbreklerin taş ve kum yapmasını önleyebilir ve varsa zamanla dökülmesine yardımcı olabilir.
· Kandaki zararlı maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olabilir.
· Aşırı ilaç tüketimi ile karaciğerde oluşan yükün azaltılmasında yardımcı olabilir.
· Nikotinin vücuttan atılmasında yardımcı olur.
· İçerdiği meyve şekeri levüloz rahat sindirilebildiği için, şeker hastaları da kirazı yanında protein kaynağı besinlerle birlikte tüketebilir.
· A vitamininin önemli bir kaynağı olan karoteni içeren kiraz, göz problemlerinin önlenmesinde yardımcı olabilir.
· 20 kirazda 12 - 25 miligram arasında antosiyanin bulunmaktadır, bu da bir aspirinden on kat daha etkilidir.
KULLANIŞI:
· 30 gram kiraz sapını 1 litre suda 10 dakika kaynatarak hazırlayacağınız çay, böbrekleri çalıştırarak, diüretik (idrar söktürücü), kan ve idrar yolları temizleyicisi, safra akımını sağlayıcı, bağırsak düzenleyici etki gösterebilir.
VİTAMİNLERİ:
· 100 gram kirazda, 17 bin miligram C vitamini bulunmaktadır. Her insanın günde 60-80 miligram C Vitamini alması gerekiyor.
· B1, B2, B5 vitaminleri, magnezyum ve kalsiyum da bulunmaktadır
şimdi bu kadar şeyi insan bilirde  nasıl tüketmez bu meyveyi...

en son şunu demek istiyorum kiraz doğal bir aspirin bu doğal aspirinin tam zamanı



 ayirac-006.gif

3 yorum:

estergonyesil dedi ki...

bayilirim ve saglikli diye cok tuketiyoruz kiraz ne demis eger arkamdan dut yetismeseydi herkesi kendi sapim gibi yapardim demis... sevgiler...

aydilber dedi ki...

ÇOK SAĞOL VERDİĞİN BİLGİ İÇİN ÇOK TEŞEKKÜRLER

Mavi Masal dedi ki...

Kirazı biz de çok severek tüketiriz.Saplarının ağrılara çok faydalı olduğunu duymuştum hatta ağrım olduğunda denedim ama nedense faydasını göremedim.Paylaşımın için teşekkürler.

Related Posts with Thumbnails